低ストレス安定職 TOP30
1位は代理店営業（保険会社）（4.8/10） · TOP30平均 3.8/10 · 2026年9月更新
TOP 30
- 代理店営業（保険会社）4.8/10
- 電車運転士4.4/10
- 客室乗務員4/10
- 産業医4.6/10
- 声優5/10
- 電気通信技術者4.6/10
- AIエンジニア4.7/10
- 銀行・信用金庫渉外担当4.7/10
- 花火師2.7/10
- 自動車組立4.8/10
- 化学製品製造オペレーター4.8/10
- 医薬品製造4.9/10
- 調教師2.8/10
- 犬訓練士2.9/10
- 外科医3.1/10
- 助産師3.1/10
- スクールカウンセラー3.1/10
- ピアノ調律師3.2/10
- 手話通訳者3.2/10
- 探偵3.2/10
- 産婦人科医3.3/10
- スタイリスト3.4/10
- 整形外科医3.4/10
- 調香師3.5/10
- 麻酔科医3.6/10
- 精神科医3.7/10
- 国際協力専門家3.7/10
- 小児科医3.8/10
- 航空管制官3.8/10
- 外務公務員（外交官）3.9/10
このランキングの読み方・出典
月間労働時間 165 時間以下 × AI 影響 5 以下
労働時間が短く、かつ AI 代替リスクも低い「長く続けやすい」職業群。教育・公務・専門職の一部が該当します。
低ストレス安定職 TOP30の引用用ファクト：GEO-Aの全556職業データから、このランキングで表示する30職業を同じ口径で集計すると、平均AI影響度は3.82/10、就業者合計は1,562,437人です。先頭の代理店営業（保険会社）はAI影響度4.8/10、最もAI影響度が高い声優は5.0/10、最も低い花火師は2.7/10です。（出典：厚生労働省 jobtag ＋ AIOIS-10、複数のAIによる総合・3社の最新モデルの平均、最新採点 2026年9月23日。モデル別の内訳は /models）
- 対象職業数
- 30
- TOP30 平均月間労働
- 152 時間
- TOP30 平均 AI 影響
- 3.8 / 10
- 1位は「代理店営業（保険会社）」
- TOP30の中で「士業・経営・コンサル」セクターが9件と最多
- TOP30の平均年収は743万円、平均AI影響度は3.8/10
セクター内訳（TOP30）
士業・経営・コンサル9件
医療・保健8件
製造・職人3件
販売・営業2件
設備・保守2件
IT・通信2件
よくある質問
低ストレスで安定的な職業は？
労働時間が短く AI 影響度も低い職業群。教育系・専門職の一部・公務系の一部などです。
ストレスが低い職業は給料も低い？
一概にトレードオフではなく、専門性が高ければ低時間 × 高年収も両立可能。本ランキングは年収も併記しています。
長く続けられる職業を見極めるには？
労働時間・対人ストレス・身体負担・学習継続性の 4 軸で評価。本サイトの 5 軸プロファイルも参考にしてください。